sho_ishi https://blog.hatena.ne.jp/sho_ishi/ しょうたろーブログ https://sho-ishi.hateblo.jp/ diary 日記 この一週間はかなりの暴飲暴食、食べ過ぎが日が多かったのですが、 いつも通りの条件で体重計に乗ってみると、70.9kg、18.2%なぜか体脂肪が落ちた！ やっぱほぼ晩御飯しか食べない生活だと、飲み会だろうが日頃の晩御飯（以前よりは量は多め）だろうがあまり関係ないようです。 あとは体によいものをいっぱい取りたいですな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsho-ishi.hateblo.jp%2Fentry%2F20120619%2F1340115537" title="もはや今の食生活に飲み会とか関係ない - しょうたろーブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-19 23:18:57 rich https://sho-ishi.hateblo.jp/entry/20120619/1340115537 1.0 100%