yanoya23 https://blog.hatena.ne.jp/yanoya23/ 妹たちへの呟き https://shokoblog.hateblo.jp/ 今週のお題 人間1日の3分の1は寝ているということだが、ある程度年齢を重ねると眠れなくなるのだと思っている。思うようにしていると言った方が正しいかも知れない。 手っ取り早く睡眠薬に頼るのもありだと思うし、昼寝をしたり、運動をして単純に身体を疲れさせるというあたりは、誰でも思いつくだろう。何か特殊な、誰にでも効く特効薬のようなものがあればいいと、たくさんの人が思っているだろう。それくらい眠れるということは、毎日を健やかに送るための条件といえよう。 お金を使って、落ち着く部屋に寝心地のいいベットや寝具を用意し、暖色系の照明や遮光性の高いカーテン、最近は睡眠中に疲れを取るパジャマなんかもあるようだが、どこまで何… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshokoblog.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F29%2F152910" title="眠りの限界に挑んでみたら・・・ - 妹たちへの呟き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yanoya23/20250131/20250131154757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-29 15:29:10 rich https://shokoblog.hateblo.jp/entry/2025/01/29/152910 1.0 100%