shorebird https://blog.hatena.ne.jp/shorebird/ shorebird　進化心理学中心の書評など https://shorebird.hatenablog.com/ 書評 運動の神話 上作者:ダニエル Ｅ リーバーマン早川書房Amazon運動の神話 下作者:ダニエル Ｅ リーバーマン早川書房Amazon 本書は進化生物学者ダニエル・リーバーマンによる運動（本書では特に意識的に身体活動を目的にして行うエクササイズを指す）についての本だ．リーバーマンは前著「人体600万年史」で進化環境における人体の適応史と現代環境とのミスマッチを概説してくれたが，本書では運動に焦点を絞り，なぜ，どのように運動は健康に良いのか，なぜそれがわかっていても実践するのが難しいのか，そしてどうすればいいのかについて解説してくれている． 全体としては，イントロダクションの第1章をおいた後での4… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshorebird.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F30%2F122816" title="書評　「運動の神話」 - shorebird　進化心理学中心の書評など" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51ZmOGPee5L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-30 12:28:16 rich https://shorebird.hatenablog.com/entry/2023/09/30/122816 1.0 100%