short-cut-to-runners-high https://blog.hatena.ne.jp/short-cut-to-runners-high/ LIFT HEAVY RUN FAST https://short-cut-to-runners-high.hatenablog.com/ 結果: 4:39.4 ギリギリ目標達成！ 危ねぇ… 76秒を余裕もって刻んでラスト1周68秒まで爆上げしようというプランでしたが、、 2周目からキツすぎた😇 皆さん、あざした！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshort-cut-to-runners-high.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F18%2F171807" title="【速報】M×Kディスタンス 1500m。 - LIFT HEAVY RUN FAST" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/short-cut-to-runners-high/20220718/20220718171419.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-18 17:18:07 rich https://short-cut-to-runners-high.hatenablog.com/entry/2022/07/18/171807 1.0 100%