shouga4 https://blog.hatena.ne.jp/shouga4/ shougaの生き方模索雑記 https://shouga4.hatenablog.com/ アンデシュ・ハンセン先生の『運動脳』『スマホ脳』という本がある。正直、全人類に読んで欲しいくらいに必読だと思う。狩猟採集時代ベースで考えると、どうして体調の良し悪しが起きるのかが分かってきた。 自分なりの文章で書いてみる。上の2冊は自分で調べるきっかけになっただけで、これは要約ではない。この2冊は運動の効果、そしてスマホの害について主に述べているので狩猟採集時代についての記述は少ない。 人類はその殆どを狩猟採集生活で過ごしてきた。猿人が誕生したのが500万年前前後と言われており、長い旧石器時代を経て、6万年前に新人が誕生した。1万年前に磨製石器や農耕や牧畜が出て新石器時代となった。 数千年前か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshouga4.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F22%2F102603" title="狩猟採集時代 - shougaの生き方模索雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-22 10:26:03 rich https://shouga4.hatenablog.com/entry/2024/02/22/102603 1.0 100%