shoumogi-1192 https://blog.hatena.ne.jp/shoumogi-1192/ 四季の彩り https://shoumogi-1192.hatenablog.com/ 日記 正月は初詣、帰省した子供たちと三浦半島の一周ドライブ、 またお付き合いで飲みに行ったり、食事会等々で文字通り 「食っちゃ寝」のまったりとした、くつろいだ時間を 久しぶりに過ごすことができました。 そのせいでしょうか身体の重さを微妙に感じて来ました。 今日のアフターシックスに一週間ぶりにスポーツジムに行き 体重計に乗ったところ、やはり1.5kg程増えていました。 早速、軽い筋トレのあとプールに行き水泳仲間との挨拶もそこそこに 泳ぎ始めました。 やはりと言いますか体の重さと切れのなさに愕然としながらも気持ちを 切り替え、ゆっくりとノンストップで500m程泳ぎ、ジャグジーでの休憩を 入れ100mのダ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshoumogi-1192.hatenablog.com%2Fentry%2F2011%2F01%2F06%2F214228" title="初泳ぎ - 四季の彩り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shoumogi-1192/20250430/20250430085902.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-06 21:42:28 rich https://shoumogi-1192.hatenablog.com/entry/2011/01/06/214228 1.0 100%