shousan_mita https://blog.hatena.ne.jp/shousan_mita/ しょうさんのやってみた！ https://shousan-mita.hatenablog.com/ 料理・レシピ #しょうさんの作ってみた！ ☆鶏肉と長ねぎのゆずこしょう蒸し ("電子レンジで糖質オフの作りおき" P43参考) 電子レンジで糖質オフの作りおき 作者:江部 康二 発売日: 2016/10/13 メディア: 単行本 ＜出来上がりと感想＞ ←こんな感じで、見た目はいい感じ意外といい匂いだったので期待大。美味しかった。これはまた作ってもOK。ゆずこしょうは大さじ1〜2とあって、初回だったので1で実施。十分味もあって良かった。素材からも味出ているんですよね。きっと。今度、むね肉でもやってみよっと。＜材料＞ 2人 ・鶏もも肉(1cm程度の削ぎ切り)...1枚 本では2枚とあったけど、他のおかずあれば1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshousan-mita.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F03%2F205856" title="25.鶏肉と長ねぎのゆずこしょう蒸し　〜ゆずこしょうは大さじ1が好み〜 - しょうさんのやってみた！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shousan_mita/20210103/20210103202406.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-03 20:58:56 rich https://shousan-mita.hatenablog.com/entry/2021/01/03/205856 1.0 100%