shownenknife https://blog.hatena.ne.jp/shownenknife/ ナイフの缶詰 https://shownenknife.hatenadiary.jp/ ダイエット もう何年も前のこと ためしてガッテンの計るだけダイエットの本を買って衝撃を受けた ＮＨＫためしてガッテン 計るだけダイエット新装版 効果倍増7日間健康レシピ 作者: NHK科学・環境番組部/アスコム 出版社/メーカー: アスコム 発売日: 2010/08/11 メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 11回 この商品を含むブログ (2件) を見る なにが衝撃を受けたって？ これは、「ダイエット」と言う名のゲーム 自分の体を使って3ヶ月でクリアを目指すゲームではないか 実験、ゲーム、プロジェクト と中年ナイフの好きな物が3つもはいっちょる これはやらネバダ山脈 結果は？ 4ヶ月で70KG… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshownenknife.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F04%2F30%2F212805" title="体脂肪率を落とすために始めたこと　その１ - ナイフの缶詰" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/516sJ+NPhRL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-30 21:28:05 rich https://shownenknife.hatenadiary.jp/entry/2016/04/30/212805 1.0 100%