shozando2 https://blog.hatena.ne.jp/shozando2/ 下書き・・・（コピー含む） https://shozando2.hatenadiary.org/ 「気持ちの整理が一瞬でできる法」内藤誼人著より。 これはストレスを減らす一つの方法らしい。まあ、こんなことは言われなくても分かっていることかもしれないが、心理学者からそう言われるとますますそうそうしようとも思ってしまう。 時どき、家で一人だけのときも、のんびりすることもできる。外出先でもまた、一人で喫茶店に入って何も考えずに時間をつぶしている時は、リラックスできるものだ。 また、そんな気の休まる場所を自分なりに確保しておくことが必要なのだろう。イライラしたらすぐにどこかに非難できる場所を見つけておきたい。 駅構内など混雑する場所や満員電車はそこにいるだけで疲れるものだ。だからこそ一人になれると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshozando2.hatenadiary.org%2Fentry%2F20140315" title="ときどき周囲にだれもいない状況に自分を置いて、ぼんやり過ごそう。 - 下書き・・・（コピー含む）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-03-15 00:00:00 rich https://shozando2.hatenadiary.org/entry/20140315 1.0 100%