shozando2 https://blog.hatena.ne.jp/shozando2/ 下書き・・・（コピー含む） https://shozando2.hatenadiary.org/ 「日本人は、こうすれば自信がもてる」齋藤孝著より。 これは斉藤氏のストレスを和らげるための、ちょっとした工夫だった。少しでも不快に気持ちになったら、すかさず笑うことにしているという。 これはそうそう簡単にはできそうもないことだと思えてしまうが、やってみる価値はありそうだ。いちいち不快なことを引きずってしまったら、次のことに影響してしまうからだ。 それなら、少しでも早く気持ちの切り替えをしたほうがましだろう。つまりポイントは、心と体は連動しているから、まず身体に変化をもたらすということだった。 確かに、仕事で大変そうだと思える時でも、笑える人もいる。すごいと思える。ストレスを感じたら、身体のモー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshozando2.hatenadiary.org%2Fentry%2F20150228" title="ストレスを感じたら、感じた瞬間に笑うことにしている。 - 下書き・・・（コピー含む）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-28 00:00:00 rich https://shozando2.hatenadiary.org/entry/20150228 1.0 100%