shrichang https://blog.hatena.ne.jp/shrichang/ shrichangの日記 https://shrichang.hatenablog.com/ 慢性 疾患 うつ 家族 サポート 病気を超越して素晴らしい人生を生きるJenni Groverさんの本 ChronicBabe101（クロニック・ベイブ101）を読んでいます。 ChronicBabe 101: How to Craft an Incredible Life Beyond Illness: Grover, Jenni: 9781534677883: Amazon.com: Books レッスン４では 自分に自信をもつために人との間に健全な境界を設ける 練習をします。 境界を作ることは相手を拒絶するのではなく、関係を深めるためにも大事なのだそうです。 うつになってからのことを思い返してみると 傷つくような言葉をく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshrichang.hatenablog.com%2Fentry%2Fchronic-babe-101" title="人との間に健全な境界をつくってみる　「ChronicBabe101」を読む　 - shrichangの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shrichang/20191206/20191206173006.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-17 17:56:23 rich https://shrichang.hatenablog.com/entry/chronic-babe-101 1.0 100%