shrichang https://blog.hatena.ne.jp/shrichang/ shrichangの日記 https://shrichang.hatenablog.com/ マクロビオティック 玄米 ピロール米 健康食 一時期、マクロビオティックを勉強して実践していた時期があります。 婦人科系の体調不良や、 ホクロが多いなどの肌の悩みが改善すれば良いな〜と思っていました。 マクロビ食は予想外に美味しくて、近所にマクロのレストラン等もあり けっこう続けやすかったのですが うつになってからは まずは３食食べることが優先になり マクロビ食を作る気持ちの余裕がなくなってしまいました。 体重も落ちていたので、動物性の食品を意識して摂り入れるようになったこともあります。 でも、不思議ですが時々 玄米ご飯が食べたくなるんですよね。 白米にはないしっかりした食感が大好きで。 通販の「元気米」をお試しで食べてみたら美味しかった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshrichang.hatenablog.com%2Fentry%2Fgenmai-rice" title="久しぶりに玄米ご飯を食べてみる - shrichangの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/aiaigenki/cabinet/genkimai/img33300535.jpg?_ex=64x64 Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-12 18:26:47 rich https://shrichang.hatenablog.com/entry/genmai-rice 1.0 100%