shrichang https://blog.hatena.ne.jp/shrichang/ shrichangの日記 https://shrichang.hatenablog.com/ 健康 マッサージ 筋膜 リリース 自宅でセルフケアしたい 数年前は定期的に整体やマッサージに通っていたのですが、最近は行くのが難しくなってしまったので、トリガーポイントのグリッドフォームローラー↓を買いました。 ［広告］ 【自宅トレで人気！】トリガーポイントグリッドフォームローラー04402/オレンジ33cm 筋膜リリース 日本正規品 価格:5,500円(2021/10/26 12:02時点)感想(19件) 手の平や指を再現した構造になっていて、セラピストによるマッサージの感覚を再現できると聞き、興味を持ちました。 大きさは縦が33cm、横14cm。床に置いて使います。 フォームローラーのオレンジ コンパクトで軽く、狭い私の部… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshrichang.hatenablog.com%2Fentry%2Fgrid-foam-roller" title="自宅で肩こりを改善したくてグリッド フォームローラーを買いました - shrichangの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/powerstep/cabinet/n_goods/trigger/imgrc0076462413.jpg?_ex=64x64 Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-29 18:00:00 rich https://shrichang.hatenablog.com/entry/grid-foam-roller 1.0 100%