shufunomikatatan https://blog.hatena.ne.jp/shufunomikatatan/ 主婦のみかた https://shufunomikatatan.hatenadiary.jp/ はい、主婦のみかたです。 今日から６月ですね。 世の中的を見てもに、 これから。 やっとスタート‼︎ って人も多いですよね。 ずっと自粛してた方々や、生活のペースがつかめないなんてありそうですよね。 状況はホント人それぞれ。 自分のバランス見ながら 自分の活動に活かしていきましょう。 そんなこんなで、今日は 『ひもトレ』 あっ肩があがった〜 の巻(笑) 肩が上がる 腕が上がるが正しいかな？ まぁ人それぞれ。表現のしかたは〜😁 五十肩って人もいるし。 肩ガチガチで上がらない。とか。 そんな人達にはこれ〜 https://youtu.be/x2aSCvFq8PI はい。 こちら、一緒にやってみて下… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshufunomikatatan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F01%2F125838" title="ひもトレで　『あっ肩あがった〜』 - 主婦のみかた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shufunomikatatan/20200601/20200601125539.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-01 12:58:38 rich https://shufunomikatatan.hatenadiary.jp/entry/2020/06/01/125838 1.0 100%