shuhei_mukmin https://blog.hatena.ne.jp/shuhei_mukmin/ マレジラ通信/マレーシア生活あれこれ https://shuhei-mukmin.hatenadiary.com/ マレーシア生活 こんにちは！ ムクミンです。 今回のMCOでジムは問題無いと思っていたら、昨日にジムなどのスポーツレクリエーションの一時停止が発表されてガッカリ・・・ 僕の唯一の趣味である筋トレが出来ないなんて・・・ 最近BIG３(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)の重量が伸びてきていて、筋トレを楽しみにしてたのでショックです。 こればかりは仕方がないので、家でできる運動をしながら体を鈍らせないようにしたいと思います！ 昨日のブログにも書いたように、あのサムライバーガーの季節がまたやってきました。 １年に１回の期間限定の商品なので、再発売を密かに楽しみにしていました！ そして昨晩の夕飯で１年ぶりに食べる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshuhei-mukmin.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F07%2F115930" title="【マレーシア生活】１年ぶりのサムライバーガー！！ - マレジラ通信/マレーシア生活あれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shuhei_mukmin/20210507/20210507114932.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-07 11:59:30 rich https://shuhei-mukmin.hatenadiary.com/entry/2021/05/07/115930 1.0 100%