tempablog https://blog.hatena.ne.jp/tempablog/ 平凡サラリーマンの日常 https://shunsukesblog.hatenablog.jp/ 日常 健康・ダイエット・筋トレ・朝活 はい、皆さん、こんにちは…生きてますか？ 10連休とかいう夢のような期間が終わって、現実世界に強制送還された私です。（遠い目） カレンダーとにらめっこしながら「あと〇日…」と指折り数えていた日々が、今や「もう〇日も経ってしまった…」に変わる絶望感。 案の定、GW明けから仕事に行けども魂は抜け殻・・・・ 笑い事じゃないのが、このGW明けのメンタル不調。放っておくと、本当に心身のバランスを崩してしまう可能性があります。そこで今回は、私のような連休ボケ末期患者でも効果があった、メンタル不調を改善するための具体的な方法をいくつかご紹介したいと思います！・・・といっても一番最初が一番大事ですｗ まずは「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshunsukesblog.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F07%2F140126" title="【廃人モード突入のお知らせ】連休ボケから華麗に復活する方法、教えます（涙目）～連休明けから徐々にヤル気を出していく～ - 平凡サラリーマンの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/134706633/1583028970966489 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-07 14:01:26 rich https://shunsukesblog.hatenablog.jp/entry/2025/05/07/140126 1.0 100%