shuwari https://blog.hatena.ne.jp/shuwari/ ダイエットケイゾクノチカラ（月曜断食） https://shuwari.hateblo.jp/ 月曜断食 水曜断食 月曜断食という本をもとに、週1回の不食日（断食）を実践中のブログです。 100日間実践を終えて一区切りをつけて、次の100日間の月曜断食を実践中です。 2020年7月後半からダイエットを開始。 ＊＊＊ 急ぎ、体重計測。 今日は時間がないのであとで。 ＊＊＊ いまお昼休憩中。気が付いたら朝は時間が全然なく、いつもの時間にブログを書けなかった… 寝坊したわけでもないけれど、なんとなくぼーっとしていた。 朝作ってたカレースープがあまりにも出来が悪くて それをどうリカバリーしようかと考える。 あ、朝かす汁の食べ過ぎかな、ぼーっとしてたのって。もしかしてちょっと酔っぱらってたのかしら。 ダイエットの目標… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshuwari.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F27%2F083529" title="月曜断食23日目（2nd4週目）肌のかさつきも気になるけれど、昨日から体重はほぼキープ。 - ダイエットケイゾクノチカラ（月曜断食）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-27 08:35:29 rich https://shuwari.hateblo.jp/entry/2020/11/27/083529 1.0 100%