shuwari https://blog.hatena.ne.jp/shuwari/ ダイエットケイゾクノチカラ（月曜断食） https://shuwari.hateblo.jp/ 月曜断食 月曜断食という本をもとに、週1回の不食日（断食）を実践中のブログです。 100日間実践を終えて一区切りをつけて、次（2nd）の100日間の月曜断食を実践中です。 2020年7月後半からダイエットを開始。 ＊＊＊ お正月前からアトピーの悪化で、体調がどんどん悪くなってきたため ブログを書く余裕が全くなかった・・・。 顔（おでこ、頬、あご、耳、頭皮・・・）と首の皮膚が かゆみを伴いつつ、皮膚がめくれる。 熱もあり、赤く腫れる。 この状態は、まだしばらくは続きそうだ。 軽い症状だと1ヵ月だけど、 これほど悪くなると3か月コースかもしれない。 ダイエットブログじゃなく、アトピーブログになりそう。 ダイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshuwari.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F05%2F100225" title="月曜断食62日目（2nd9週目）1週間ぶりのブログ。本日不食の日。 - ダイエットケイゾクノチカラ（月曜断食）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-05 10:02:25 rich https://shuwari.hateblo.jp/entry/2021/01/05/100225 1.0 100%