shuzo_kino https://blog.hatena.ne.jp/shuzo_kino/ Bye Bye Moore https://shuzo-kino.hateblo.jp/ 読書メモ 習慣の力 The Power of Habit (講談社+α文庫)作者: チャールズ・デュヒッグ,渡会圭子出版社/メーカー: 講談社発売日: 2016/02/19メディア: 文庫この商品を含むブログを見るタイトルの通り、習慣に関する本です。 このブログや中国語学習が何やかんやで続いてるように、私個人は割と習慣化が得意なクチです。 とはいえ何かパターンがあるわけでも無いので、今後のヒントになればと思い手に取りました。著者によると、結局のところ、習慣というのは脳の報酬系に記憶されたパターン化なのだそうです。 ラットを用いた実験では一度習慣になると思考せずにそういう行動をとるようになったと指摘されて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshuzo-kino.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F07%2F222119" title="【読書メモ】習慣の力 - Bye Bye Moore" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51sKsKyO47L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-07 22:21:19 rich https://shuzo-kino.hateblo.jp/entry/2019/07/07/222119 1.0 100%