shysweeper https://blog.hatena.ne.jp/shysweeper/ Ｆｓの独り言・つぶやき https://shysweeper.hatenablog.com/ 日記風＆ささやかな思索・批評 就寝前に前に明後日から４日間の退職者会の参加者名簿をこれより作成した。いづれも１０数名の参加者があり、名簿を作らないとチェックが出来ない。 明日は友人との飲み会、楽しみである。しかし場所がまだ決まらない。明日、落ち合ってから決めるのもまた楽しみではある。 今晩はこれより夜の散歩を２５００歩ほど。ここ数日、以前のウォーキングほどではないが、膝を庇うような前かがみを避け、歩幅を少し大きく、速度を少し上げ、そして腰を前に出すようにして、お尻と太腿の後ろの筋肉を意識しながら歩いている。かなり汗をかいている。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fshysweeper.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F16%2F223343" title="夜の散歩 - Ｆｓの独り言・つぶやき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-16 22:33:43 rich https://shysweeper.hatenablog.com/entry/2023/09/16/223343 1.0 100%