siawasegohan_2009 https://blog.hatena.ne.jp/siawasegohan_2009/ おかもとまさこのごはんBLOG https://siawasegohan-2009.hatenablog.com/ 助産院のごはん ６日ぶりの矢島助産院です。 助産院でのごはん作りが大好きです。 今日もしあわせ気分で作りました。 ・抹茶そうめん もちろんめんつゆは、かつお、昆布だしから。 ねぎと紫蘇の薬味で。 ・ふりかけ玄源の焼きおにぎり ふりかけ玄源は、助産院に常備してある、玄米胚芽粒の 健康ふりかけです。 ・とろとろ梅わさあえ モロヘイヤ、オクラ、水菜で。 薄口しょうゆとわさびでさっとあえ、たたき梅干しを のせました。 ・にんじんと枝豆の白あえ 今日は、あっさり絹ごし豆腐で。 蒸し煮にんじんと枝豆にゆでた豆腐と練りごま、しょうゆ、 砂糖をぱらりとふって混ぜただけです。 ・わかめときゅうりの酢浸し わかめとさっと煮た太き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsiawasegohan-2009.hatenablog.com%2Fentry%2F2012%2F08%2F19%2F181124" title="しあわせ助産院ごはん - おかもとまさこのごはんBLOG" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/siawasegohan_2009/20251007/20251007123231.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-19 18:11:24 rich https://siawasegohan-2009.hatenablog.com/entry/2012/08/19/181124 1.0 100%