siawasegohan_2009 https://blog.hatena.ne.jp/siawasegohan_2009/ おかもとまさこのごはんBLOG https://siawasegohan-2009.hatenablog.com/ 産後ケア出張料理 おうちごはん ７月１９日。 先週や今週始めは、最高気温が３０度を切り、 過ごしやすい日がありました。 今日は暑さが戻りました。 それでも朝は涼しく、６時からのキッチン掃除や 洗濯、朝ごはん準備も、気持ちよく、スイスイ 進みました。 8：３７、出発。 出張料理で伺うママさん宅へ。 今日の料理。 オーブン焼きチキン ケチャップ、しょうゆ、ニンニクで下味付けて パン粉とチーズをふって、１８０度２５分 焼きました。 電気オーブンで大事なのは、ちゃんと予熱する 事なのです。 私はガスオーブンですので、熱の立ち上がりが よく、予熱なしで調節しています。 道具によって、特性が違うので、要注意です。 肉じゃが じゃがいもは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsiawasegohan-2009.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F20%2F051639" title="真夏の出張料理と私の健康法 - おかもとまさこのごはんBLOG" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/siawasegohan_2009/20250719/20250719163200.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-20 05:16:39 rich https://siawasegohan-2009.hatenablog.com/entry/2025/07/20/051639 1.0 100%