siawasenisite https://blog.hatena.ne.jp/siawasenisite/ たんトントン https://siawasenisite.hatenablog.com/ 日記 二の腕から肩にかけて、痛い‼️どんどん酷くなっています🥲もう、腕が上がりません。動かさなくても痛い。四十肩？五十肩？若い若いなんて、喜んでいる場合ではありません😅痛み止めを飲んでみたけれど、切れると痛い‼️コメントで教えていただいた蒟蒻湿布。鍋に水を入れて、蒟蒻投入😁沸騰したら、10分煮てみました。ザルに取って、水気を取り、タオルで包んで患部に当てる。アッチッチ‼️タオルもう一枚。まだまだアッチッチ‼️おそるべし、蒟蒻の温度😃一枚目のタオルでグルグル巻きにして、二枚目のタオルで包むと良い感じ(^-^)v温かい♨️温かさが持続します。冷めてきたら、タオルを一枚にしたら、また温かい😊冷たくなったら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsiawasenisite.hatenablog.com%2Fentry%2F08a6a42d88c18b23f842ecacaf6200ad" title="こんにゃく湿布 - たんトントン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/siawasenisite/20250913/20250913160152.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-24 20:49:00 rich https://siawasenisite.hatenablog.com/entry/08a6a42d88c18b23f842ecacaf6200ad 1.0 100%