yuma_0211 https://blog.hatena.ne.jp/yuma_0211/ ３０代独身女が１０年でサイドFIREするブログ https://side-fire.hatenablog.com/ 健康 運動 雑記 退職した後に、まずやろうと思っていたことがあります。 それが健康になるという事です。 良く寝て、良く運動する。 これをやりたかったんですよね。 そんで、その生活をした上で、痩せたい。 標準体重まで落としたい。健康に生きたい。 筋肉つけて、体力つけて、よく動けるようになりたいんだ。 年間の目標にもしばしば書いていましたが仕事をしていた時は帰宅が23:00～24:00もあったので、とてもじゃないけど、運動は出来ませんでした。 ストレスで間食や、高カロリーな外食も捗りました。 まあ、お昼で高カロリー食べて、通勤や移動でイーブンみたいな感じである一定程度太ったらそれ以上は太らなかったのですが。 無職後… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fside-fire.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F20%2F120000" title="健康になりたい！痩せたい！ - ３０代独身女が１０年でサイドFIREするブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-20 12:00:00 rich https://side-fire.hatenablog.com/entry/2026/07/20/120000 1.0 100%