sikemokux https://blog.hatena.ne.jp/sikemokux/ 決めつけないブログ https://sikemokux.com/ 森羅万象 あなたは、何か失敗したわけでもない。誰かに責められたわけでもない。それなのに、頭の中でこんな声が響くことはないだろうか。 「どうせ自分なんて大したことない」 「また同じ失敗をするに決まっている」 「周りはきっと、私を無能だと思っている」 この“声”は、外から聞こえてくるわけではない。しかし、はっきりとした言葉として、まるで自分自身が語っているかのように聞こえる。この正体が、いわゆる**インナーボイス（内なる声）**である。 インナーボイスに悩む人は少なくない。そして厄介なのは、「自分の考えなのだから、止められないのは自分が弱いからだ」と思い込んでしまうことだ。だが、それは事実ではない。 インナ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsikemokux.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F08%2F135244" title="自分を苦しめる「インナーボイス」をかき消す方法──内なる否定と上手に付き合う思考術 - 決めつけないブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sikemokux/20260208/20260208132213.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-08 13:52:44 rich https://sikemokux.com/entry/2026/02/08/135244 1.0 100%