simomuradaisuke https://blog.hatena.ne.jp/simomuradaisuke/ 下村大輔（やる＆たい）ノート https://simomuradaisuke.hatenablog.com/ 就寝時間：19:30 起床時間：04:29 睡眠時間：8時間59分＋二度寝 天気：曇り 行動：ラジオ体操、バスハイク、プール。 04:45。かりんとう饅頭。 朝食：06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、パクチーと卵と筍の中華スープ。キムチ、生卵、はっさく。 昼食：12:30過ぎかな。トマトケチャップのオムライス。 夕食：19:04。酵素玄米葉唐辛子胡瓜おにぎり、茹でスナックえんどうのマヨネーズ和え、絹豆腐とわかめと長葱の味噌汁、ふきの煮物、生卵。 よかった事：昨日の日記にできるだけプールへ行くと書いて良かった。後その事を人に話したのもよかった。 学んだ事：人と話す凄さ。 見習う事：ヤングで怖… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimomuradaisuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F26%2F200738" title="「旅は道連れ日記」89 - 下村大輔（やる＆たい）ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-26 20:07:38 rich https://simomuradaisuke.hatenablog.com/entry/2017/04/26/200738 1.0 100%