simomuradaisuke https://blog.hatena.ne.jp/simomuradaisuke/ 下村大輔（やる＆たい）ノート https://simomuradaisuke.hatenablog.com/ 就寝時間：20:00起床時間：04:52睡眠時間：8時間52分天気：晴れ時々曇り行動：ラジオ体操、バレーボール、プール。朝食：06:49。白米筍御飯、酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。昼食：12:17。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食：17:54。白米、茄子煮、鰤の甘煮、木綿豆腐のメンマ載せ、春雨と胡瓜と人参とワカメとハムの酢サラダ、オランダのサラミ。 よかった事：午後プールはやっぱりキツいけど早め早めの先手必勝で良かった。学んだ事：身体がダルくて気が乗らない時はラジオ体操をすると良い。見習う事：Nの明るい事明るい事チームのムードメーカーだ。反省した事：プールで遊んでいる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimomuradaisuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F18%2F164433" title="「みんなの税金日記」872 - 下村大輔（やる＆たい）ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-18 16:44:33 rich https://simomuradaisuke.hatenablog.com/entry/2019/06/18/164433 1.0 100%