simomuradaisuke https://blog.hatena.ne.jp/simomuradaisuke/ 下村大輔（やる＆たい）ノート https://simomuradaisuke.hatenablog.com/ 就寝時間：19:00起床時間：04:00睡眠時間：9時間天気：小雨のち曇り時々晴れ行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、販売ミーティング、ロビー販売。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食：12:09。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、茹で安納芋。夕食：17:39。酵素玄米、豚肉と烏賊と色々野菜の黒酢炒め、とろろ芋とオクラの鰹節和え、レーズン胡桃パン、茹で安納芋。よかった事：後半の後半でちょっとトーク冴えたでももっと攻めないと。学んだ事：相変わらずプールが酷すぎるこれは症状だ今は我慢の時必ず必ず続けよう。見習う事：や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimomuradaisuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F26%2F172636" title="「夕陽って何でオレンジ色なんやろ日記」1733 - 下村大輔（やる＆たい）ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-26 17:26:36 rich https://simomuradaisuke.hatenablog.com/entry/2021/10/26/172636 1.0 100%