simomuradaisuke https://blog.hatena.ne.jp/simomuradaisuke/ 下村大輔（やる＆たい）ノート https://simomuradaisuke.hatenablog.com/ 就寝時間：18:45起床時間：04:00睡眠時間：9時間15分天気：曇り時々小雨行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、散髪、K。朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食：12:11。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、柿、チョコレートクッキー。夕食：17:38。栗赤飯、厚揚げ豆腐と大根と里芋の煮物、オクラ辛子明太子和え、三つ葉と卵のお吸い物、チョコレートクッキー。よかった事：インタビュー記事書言実行で少しだけでも進んだ引き続き頑張ろう。学んだ事：前から思っていたが家計簿をつけると無駄使いが減るお金は便利だから大切に使おう。見習う事：ヘア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimomuradaisuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F27%2F170752" title="「昨晩この歳で夢精してしまいました日記」1734 - 下村大輔（やる＆たい）ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-27 17:07:52 rich https://simomuradaisuke.hatenablog.com/entry/2021/10/27/170752 1.0 100%