simomuradaisuke https://blog.hatena.ne.jp/simomuradaisuke/ 下村大輔（やる＆たい）ノート https://simomuradaisuke.hatenablog.com/ 就寝時間：19:00起床時間：04:20睡眠時間：9時間20分天気：まぁ春雲曇り行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール1000m、野良仕事、畑トーク、Kランチ。体重：61,65kg朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、生卵。昼食：12:46。酵素玄米すき焼き煮卵タイスキマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、大学薩摩芋。夕食：17:58。酵素玄米カレーライス、ポタージュスープ、大学薩摩芋、ストロベリー砂糖漬け載せメロン。よかった事：プールが最低限のノルマ泳げたそしてまた新しい具体的な目標が出来た頑張って気楽に続けよう。学んだ事：野良仕事やってみるとあらあら楽しいではありませんか仕事って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimomuradaisuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F15%2F171212" title="「命の恩場所Kのピンチ日記」2299 - 下村大輔（やる＆たい）ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-15 17:12:12 rich https://simomuradaisuke.hatenablog.com/entry/2023/05/15/171212 1.0 100%