simomuradaisuke https://blog.hatena.ne.jp/simomuradaisuke/ 下村大輔（やる＆たい）ノート https://simomuradaisuke.hatenablog.com/ 就寝時間：19:30起床時間：02:47睡眠時間：7時間17分＋朝寝天気：続猛暑晴れ空天行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール1000m、散髪、Kランチ、すごろくトーキング。体重：62,50kg朝食：06:48。酵素玄米、納豆、赤柚子胡椒醤油木綿豆腐冷奴、生卵。昼食：14:19。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、どんぐりクッキー。夕食：17:49。酵素玄米、ゴーヤ豚肉挽肉肉詰め、色々野菜のトマト煮、玉葱載せ鯖味噌煮、宇治小豆載せ餅。よかった事：やはりまずは書いてみる事だでも道のりは険しいななめ上前向き解説。学んだ事：お昼ご飯が遅くなって少し集中力が欠けた如何に三度の飯が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimomuradaisuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F12%2F171254" title="「まずは書いてみる事だ日記」2357 - 下村大輔（やる＆たい）ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-12 17:12:54 rich https://simomuradaisuke.hatenablog.com/entry/2023/07/12/171254 1.0 100%