simomuradaisuke https://blog.hatena.ne.jp/simomuradaisuke/ 下村大輔（やる＆たい）ノート https://simomuradaisuke.hatenablog.com/ 就寝時間：19:30 起床時間：03:54 睡眠時間：8時間24分 天気：冬終晴れまぁ暖か空天のち曇り春一番 排泄：05:29。超快便 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール1100m、Aランチ。 体重：62,60kg 朝食：06:49。酵素玄米、納豆、キムチ、醤油生卵。 昼食：12:20。酵素玄米すき焼き煮卵ハバネロおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食：18:00。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズ海苔丼、豆腐とワカメの味噌汁、焼き餃子、ピスタチオバタートースト。 よかった事：それでもこんな日でもプール上がりのナチュラル多幸感は健在で泳いで後悔した事など唯の一度足りともあり得ない。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimomuradaisuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F15%2F173107" title="「話すって色々と凄いなぁ日記」2574 - 下村大輔（やる＆たい）ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-15 17:31:07 rich https://simomuradaisuke.hatenablog.com/entry/2024/02/15/173107 1.0 100%