simomuradaisuke https://blog.hatena.ne.jp/simomuradaisuke/ 下村大輔（やる＆たい）ノート https://simomuradaisuke.hatenablog.com/ 就寝時間：19:30 起床時間：03:13 睡眠時間：7時間43分 天気：秋っ大晴れ空天 排泄：05:08。中快便 行動：酵素玄米炊飯、燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、プール1750m、Aランチ。 体重：62,20kg 朝食：06:47。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、生卵。 昼食：12:16。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食：17:22。白米きのこご飯、色々野菜のチョレギサラダ、鰤の照り焼き、長葱と薩摩芋の味噌汁、チョコレートパン。 良かった事：中盤以降までプログラムにも参加しないので疎外感を感じたし気分乗らなかったけれども後半の最後の最後でトー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimomuradaisuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F26%2F174439" title="「楽しくてそんな事忘れちゃったよ日記」2828 - 下村大輔（やる＆たい）ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-26 17:44:39 rich https://simomuradaisuke.hatenablog.com/entry/2024/10/26/174439 1.0 100%