simomuradaisuke https://blog.hatena.ne.jp/simomuradaisuke/ 下村大輔（やる＆たい）ノート https://simomuradaisuke.hatenablog.com/ 就寝時間：18:33 起床時間：03:31 睡眠時間：8時間58分 天気：続々GWっ春晴れ空天 排泄：04:53。超ひょろひょろ快便 行動：草木葉ごみ出し、ラジオ体操、プール1875m、K貝塚縄文春祭りランチ、日向ぼっこ。 体重：62,45kg 朝食：06:46。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、玉葱スライス酢。 昼食：12:01。酵素玄米揚げ物色々＆すき焼き煮卵中濃ソースマヨネーズおにぎり、どんぐりクッキー。 夕食：17:41。白米稲荷寿司、色々野菜とハムの胡麻ドレッシングサラダ、コロッケ中濃ソース、色々煮物、スティックメロンパン。 良かった事：それでも休日Qを退屈しないさみしくならないで何と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimomuradaisuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F05%2F162608" title="「こそこそと堂々日記」3384 - 下村大輔（やる＆たい）ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-05 16:26:08 rich https://simomuradaisuke.hatenablog.com/entry/2026/05/05/162608 1.0 100%