simone_tamao https://blog.hatena.ne.jp/simone_tamao/ エッセイとメタ認知 https://simonetamao.hatenadiary.jp/ 考えたこと 「その話は置いといて」。 それは昔よく聞いた"物"に例えて話の流れを変える言葉。 本ブログのタイトルに記載した"メタ認知"とは何か？ 簡単に言うと客観的に見ること。 客観的と言葉で言うのは簡単だが、実行するのはとても難しい。 どうしても主観は取りきれない。 そこで、過去に一冊の自己啓発本と出会った。 そのHow toは「箱」に例えること。 自分の感情や考えていること、悩んでいることを箱として例えている。 怒りに駆られたり、悲しみに浸っているのはその箱の中にいるからだ。 その箱から自分をヒョイっと抜き出して、外からその様子を観察する。 まさに「その話は置いといて」。 自分自身を客観的に見ることが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimonetamao.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F07%2F081115" title="メタ認知は「箱」として見るとわかりやすい - エッセイとメタ認知" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/simone_tamao/20161007/20161007091955.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-07 08:11:15 rich https://simonetamao.hatenadiary.jp/entry/2016/10/07/081115 1.0 100%