writer_me https://blog.hatena.ne.jp/writer_me/ ゆるサステナブルな旅と暮らし https://simple-life-journey.hatenablog.com/ ライターのお仕事 グルメ・おでかけ・イベント情報など、関西の情報満載の女性向けメディア「Pretty Online」でライフスタイルコラムを書きました。 梅雨が終われば夏本番。 暑さと湿気でエネルギーを消耗しがちな季節に、試したい「夏の養生」があります。 昔から日本には四季それぞれの季節を、健やかに過ごす考え方やお手当などが生活に根付いていました。 「養生」という言葉はあまり耳慣れないかもしれませんが、寒いときにはショウガで体を温めたり、暑いときには水分を排出する役割のある食べ物を食べたりしますよね。 そういったセルフケア全般が「養生」なのです。 次の季節（秋）に疲れを持ち越さないためにも、夏を健やかに過ごす工… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimple-life-journey.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F05%2F211240" title="「PrettyOnline」夏には夏の養生で、暑さも爽やかに乗り切ろう【お仕事忘備録】 - ゆるサステナブルな旅と暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miaE/20200705/20200705210424.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-05 21:12:40 rich https://simple-life-journey.hatenablog.com/entry/2020/07/05/211240 1.0 100%