writer_me https://blog.hatena.ne.jp/writer_me/ ゆるサステナブルな旅と暮らし https://simple-life-journey.hatenablog.com/ ライターのお仕事 食 自然に沿った暮らし グルメ・おでかけ・イベント情報など、関西の情報満載の女性向けメディア「Pretty Online」でライフスタイルコラムを書きました。 スーパーフードという言葉を聞くようになって久しいですよね。 スーパーモデルやアスリートたちがこぞって摂取するプロテインとかサプリ、といったイメージを持っている方も多いのでは。 でも実はスーパーフードって、植物など自然のもので栄養素が際立って多いものを言うのだそう。 もちろん摂りやすくするためや、より栄養価を高めるために加工（これも科学的なものではない）をしたもの、例えばパウダー状のものや納豆などもある。 そうそう納豆と言えば、和食だってしっかりスーパーフードに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimple-life-journey.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F08%2Fprettyonline" title="「PrettyOnline」スーパーフードはただのトレンドにあらず！和食だってスーパーフードの宝庫 - ゆるサステナブルな旅と暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miaE/20210308/20210308114941.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-07 22:00:00 rich https://simple-life-journey.hatenablog.com/entry/2021/03/08/prettyonline 1.0 100%