writer_me https://blog.hatena.ne.jp/writer_me/ ゆるサステナブルな旅と暮らし https://simple-life-journey.hatenablog.com/ 自然に沿った暮らし セルフケア 人生初の「レモネード断食」に挑戦した3日間。 natural-life-journey.hatenablog.com natural-life-journey.hatenablog.com natural-life-journey.hatenablog.com 準備期間に始まり、自分の身体が軽くなり研ぎ澄まされていくような感覚は、非常に興味深く達成感たっぷりの断食体験になりました！ 率直な感想から言うと、 ・もっと続けられる ・またチャレンジしたい ・いや習慣にしたい→する！ です！笑 コーヒー愛飲家のため、最初のカフェインレス生活はほんっとうににきつかったです。 珍しく頭痛がしたり、空腹感も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimple-life-journey.hatenablog.com%2Fentry%2Ffasting-lemonade-result" title="「レモネード断食」初めての断食を終えての感想、どんな効果があったかというと…！【体験シェア】 - ゆるサステナブルな旅と暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miaE/20190116/20190116100111.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-15 22:00:00 rich https://simple-life-journey.hatenablog.com/entry/fasting-lemonade-result 1.0 100%