supermikki https://blog.hatena.ne.jp/supermikki/ シンプルなこころ https://simpleheart.hatenadiary.com/ 瞑想。マインドフルネス。 クリスマスが終わって年が明けるまでのこの数日間がとても好きです。日の出前の暗闇はちょっと恐いほど深くて静かなものですが、 ちょうど今の時期がそんな感じ。さて、アメリカの企業や経営者のなかに、瞑想（のようなもの）を取り入れる ケースが増えているそうです。それはマインドフルネスと呼ばれるもの。マインドフルネスは、瞑想（メディテーション）という言葉から連想されるガチガチで ストイックな精神修行的なものではなくて、もっと普段づかいができる実用的な 精神ツールというポジションみたいです。私も瞑想（のようなもの）は毎日やってます。なんとなく良さそうだからというの ではなくて、もちろん、これによってすばらし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimpleheart.hatenadiary.com%2Fentry%2F2015%2F12%2F27%2F123539" title="アメリカで注目の瞑想。マインドフルネス。 - シンプルなこころ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/supermikki/20151227/20151227123241.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-27 12:35:39 rich https://simpleheart.hatenadiary.com/entry/2015/12/27/123539 1.0 100%