simu https://blog.hatena.ne.jp/simu/ じゆうちょう by しむー https://simu.hatenadiary.org/ 昼過ぎから宮ヶ瀬へ練習に。宮ヶ瀬の手前サンクスができたのだがそこはベンチもあり休憩に良い。が、最近そこまでもたないのだ。前回ハンガーノックになりもう一歩も進めないという悲しい状況になったが今回も412のセブンイレブンで休憩。やっぱりベンチとテーブルのあるサンクスがいいな。 ハンガーノックの原因はペースが上がったというよりは体重が増えているからと考えるのが自然だろう。そりゃ同じ速さで走っていてアップダウン毎に無駄な力を使ってしまうのも当然だ。流れは本当良くない。ここは耐えるしかない。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsimu.hatenadiary.org%2Fentry%2F20150328" title="ハンガーノック - じゆうちょう by しむー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-28 00:00:00 rich https://simu.hatenadiary.org/entry/20150328 1.0 100%