sin-masa https://blog.hatena.ne.jp/sin-masa/ 老いの途中で…（Part 2） https://sin-masa.hatenablog.jp/ 食べ物 わが家では私が夕食時には欠かさずに飲むこともあり、元々お米は殆ど摂らずに、おかず主体の食生活です。お米の代わりに、私は夏は冷奴、冬は湯豆腐で、毎日三分の二丁の豆腐（元は１丁でしたが･･･） 私が料理担当になってもこの習慣は変わっていませんが、以前は私の豆腐の代わりに納豆を摂っていたツレアイが発病後の食生活の変化で納豆を摂らなくなったのと、私の肉類摂取が増えたので、最近は以前にもまして野菜類の摂取を心がけています。 冬場は色々な煮物や鍋で問題ないのですが、夏場はどうしてもサラダ主体となるので、出来るだけ飽きがこない様に色々なサラダを心がけています。 余談ですが、今迄は我が家では余り使わなかったの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsin-masa.hatenablog.jp%2Fentry%2F185a11040b20abba007caf625b088daf" title="夏はサラダと冷奴が主役 - 老いの途中で…（Part 2）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sin-masa/20250726/20250726071409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-16 19:32:58 rich https://sin-masa.hatenablog.jp/entry/185a11040b20abba007caf625b088daf 1.0 100%