sin-masa https://blog.hatena.ne.jp/sin-masa/ 老いの途中で…（Part 2） https://sin-masa.hatenablog.jp/ 高齢化社会での生活・終括・社会保障など 本日の朝刊の本の宣伝広告の「生涯健康脳」（瀧靖之著 ソレイユ出版）が目につきました。 著者は脳医学者で、“生涯健康脳は日常生活の中でつくられる”という様な事をテーマにした本の様です。 新聞の宣伝欄にも生涯健康脳を作るための色々なヒントが記載されており、実際に本を読まなくても概要は掴めそうです。要は ・運動と睡眠 ・好奇心／趣味を持つ ・他の人と一緒に過ごす（楽しい、嬉しい） などにより、脳神経細胞は増える可能性があるというような内容の様です。 私たち高齢者が恐れるのは、体力の衰えで自由に動けないことは当然ですが、多くの人はそれよりも認知症など脳に関わる衰えをより危惧しており、別の言い方をすれば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsin-masa.hatenablog.jp%2Fentry%2Fbf1eb3b9acd35fba2c760e02c3272233" title="生涯健康脳 - 老いの途中で…（Part 2）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-08 20:04:09 rich https://sin-masa.hatenablog.jp/entry/bf1eb3b9acd35fba2c760e02c3272233 1.0 100%