Blog33 https://blog.hatena.ne.jp/Blog33/ since2025blogの日記 https://since2025blog.hatenadiary.com/ ヨーグルトとプロテインだけの生活を続けるので、サイズダウンは絶対させます。この大問題を解決したら、ま、歩くの苦手や膝が曲がってる、もちろんできる範囲で、解決します。今、このほぼ普通に食事を摂らない毎日に、嬉しさを覚えています。ああ、あんなに食べ続けたのは、脂質と糖質というものだったんだ。そりゃ、食べないしかないよななんて。プロテインに比べて、その豪華な料理は、頻繁に食べるものではないと、考えを変えたのです。今では、ジュースもわざと口にしません。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsince2025blog.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F20%2F123035" title="基本 - since2025blogの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-20 12:30:35 rich https://since2025blog.hatenadiary.com/entry/2025/10/20/123035 1.0 100%