single779 https://blog.hatena.ne.jp/single779/ シングル　スマイル https://singlesmile.hatenadiary.jp/ その他 さて、先日予定した通り、土曜日の朝にランニング（のつもりの必死のジョギング）です。朝からとても良い天気で、気温もぐっと下がって秋らしくなって、ランニング（のつもりの必死のジョギング）するにはうってつけの状況です。前回の事も有り、今回は屈伸や伸脚、アキレス腱伸ばしを一通り行ってから出発。 朝のランニングは快適。と、思ったのもつかの間、何だか妙に息苦しいです。あれれ？先週よりもダメダメになっちゃった？と思いきや、先週よりも足が良く動くようになって、その結果ペースが上がって息苦しくなったみたいです。なので前回書いた「心肺機能は問題ない」というのは間違いで、「心肺機能に全負荷が掛かるほど体が動かなかっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsinglesmile.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20080927%2Fp1" title="　変化 - シングル　スマイル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-09-27 00:00:00 rich https://singlesmile.hatenadiary.jp/entry/20080927/p1 1.0 100%