single779 https://blog.hatena.ne.jp/single779/ シングル　スマイル https://singlesmile.hatenadiary.jp/ その他 日曜日の朝にジョギングする。前回走ったのいつだっけ？記録を見ると最後は6月だから、半年ほど走ってない事になる。 僕がジョギングを始めたのは8年ほど前で、それから休日の朝に8kmほど走ってきた。走るのが好きとか得意とかそういう理由ではなく、単に金と時間の都合を一番つけやすい運動がジョギングだったからだ。ある程度身体が動くようになると、それを維持し続けたいから続けてきた。何もしなくてもいきなり走れるのは10代20代までで、40代は何もしないと身体が衰えていく。 だけど、山登りを始めてからは走らなくなった。休日に山を歩くのはとても良い運動になるからで、アスファルトの上を延々を走り続けるのに対し、山登… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsinglesmile.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F12%2F04%2F194123" title="ジョギング - シングル　スマイル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-04 19:41:23 rich https://singlesmile.hatenadiary.jp/entry/2016/12/04/194123 1.0 100%