single779 https://blog.hatena.ne.jp/single779/ シングル　スマイル https://singlesmile.hatenadiary.jp/ その他 週末の朝、布団からもぞもぞと抜け出して顔を洗う。着替えて走り出す。前回ジョギングしたのはいつだったっけ？って記録を見ると12月頭だった。4ヶ月ぶりかよ。 なんせ忙しかった。週末は仕事だったり、休日は家の事とか。何か用事が有る時は走らない様にした。くたびれて昼過ぎに寝てしまうからだ。車のタイヤ交換とか切れた電球の交換とか雑多な用事をようやく片付けた土曜日、久しぶりにジョギングする。 身体を動かしていないからか、何だか腰回りが重い。脂肪か？大した距離走っていないのに、終盤腰が痛くなった。ジョギングで腰が痛くなった事など無かったのに。登山しない時は最低でも月１くらいは走らないと。 昨年から、仕事が妙… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsinglesmile.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F30%2F170341" title="ジョグ - シングル　スマイル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-30 17:03:41 rich https://singlesmile.hatenadiary.jp/entry/2019/03/30/170341 1.0 100%