sinnderera212 https://blog.hatena.ne.jp/sinnderera212/ 続くシンデレラの日記 https://sinnderera212.hatenablog.com/ 👸シンデレラの記事 ふふふ😏19日の朝にクリームシチューを3杯食べたら体重がいっきに増えた100gに注視して一回の食事は少なめに少なめに1.5㌔減る🙌体重計が壊れたの？と思うぐらい減る様子がなかった昨晩までどうしたらいいんだべ😅って言うか太り過ぎて 自分でも怖かった😱一回の食事は100g以上体重増やさない量食べるそれを続けた100g以上といっても簡単じゃない少なめに食べたつもりでも100g以上は増えたりした若い頃は消化が早いのが自慢だったが 今は運動不足もあり遅い食欲旺盛は変わりないなら食事の仕方を変えるしかないかと 3回の食事を数十回に分けて食べた一回のご飯🍚は一口か二口にした今朝の体重は三日前○7.3㌔から○… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsinnderera212.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F20%2F080800" title="1.5㌔ - 続くシンデレラの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-20 08:08:00 rich https://sinnderera212.hatenablog.com/entry/2023/05/20/080800 1.0 100%