sinnderera212 https://blog.hatena.ne.jp/sinnderera212/ 続くシンデレラの日記 https://sinnderera212.hatenablog.com/ 👸シンデレラの記事 朝食は①ロールパン一個②ヨーグルト一個③もずく一個④玉子豆腐一個⑤バナナ一本⑥蒸し大豆一袋⑦ブラックコーヒ①〜⑦で536カロリーおなかは腹八分目の感じやねあすけんをしだしてから胃やおなかがぱんぱんってないねとにかく若い頃からよく食べてたが10代20代45キロぐらい47歳までは50キロぐらいでもね 再婚後は美味しい物や😋好きな物をバンバン（笑）食べ続けて10年後には60キロ超えた🤣体重計に乗って「60」を見て冷や汗💦かくぐらい驚いたなのに動揺しなくなっていった😅「60」台の数字に慣れっこになった夫が現役時代は私も会社の事務の雑用などで毎日 動いてたし末娘が小中高生だった時期やから行事もあり出か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsinnderera212.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F12%2F091100" title="幸せなご飯 - 続くシンデレラの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-12 09:11:00 rich https://sinnderera212.hatenablog.com/entry/2025/03/12/091100 1.0 100%