sinnderera212 https://blog.hatena.ne.jp/sinnderera212/ 続くシンデレラの日記 https://sinnderera212.hatenablog.com/ 👸シンデレラの記事 6/30の夜からから血圧測定してる 血圧値の平均値は 朝6:00前後 7/1…123/84 7/2…115/78 7/3…117/73 夕方18:00前後 6/30…130/81 脈拍78 7/1……131/78 脈拍82 7/2……131/83 脈拍67 朝より夜が高めだ 朝も130/80にもなるが 2回目か3回目か測ると 110〜120/73〜84になる 血圧手帳に 2回測って血圧値の平均値を記入 この尺度はいい加減な気もする コロナで ワクチン注射やマスク😷を推奨された が 結果的には副作用や弊害もあり 個人的な見極めも必要だね 【和田秀樹医師の話】 意外に知られていないことかもしれませ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsinnderera212.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F03%2F070133" title="家での血圧測定 - 続くシンデレラの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-03 07:01:33 rich https://sinnderera212.hatenablog.com/entry/2025/07/03/070133 1.0 100%