sinnderera212 https://blog.hatena.ne.jp/sinnderera212/ 続くシンデレラの日記 https://sinnderera212.hatenablog.com/ 👸シンデレラの記事 血圧測定で大事なのは 同じ条件で測定することだって (朝起きたら) 起床後1時間内 朝食前 座って1〜2分安静後に測る (夜寝る前に) 座って1〜2分安静後に測る 人によっては 家庭で血圧測定するにしても 血圧を測ると思うだけで 緊張感が走る人もいるんじゃないの？ (私がそうなんです) 1〜2分じゃなく5分位安静して測る 診察前に待ち合わせ室の血圧計で 測定する時も5分位安静して測る方が いいみたいですよ 家庭で測る時に 背もたれにもたれて (ゆったりした気持ちが大事かな) 同じ姿勢で測ります カフはひじの少し上で 心臓の高さに巻く 炎天下で自転車🚲走ったりすると 血圧が上がるみたい 【血圧が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsinnderera212.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F10%2F075229" title="1番の関心は血圧🤣 - 続くシンデレラの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-10 07:52:29 rich https://sinnderera212.hatenablog.com/entry/2025/07/10/075229 1.0 100%